臺大實驗林管理處

상품주문 조회
dehaze
location_on시터우
9/14 溪頭森林療癒講堂|森林瑜伽
시터우
상품 코드: ntu0914
playlist_add_check주문 즉시 확인
local_activity바우처는 예약 확인 메일에 따라 1 분안에 발송 합니다, 잠시후에 확인하세요.
directions_car목적지로 직접 이동
access_time총 여행 기간 3시

為強化全民健康,推廣森林療癒的益處,國立臺灣大學實驗林管理處每年在溪頭自然教育園區辦理森林療癒講堂活動。2024年我們邀請到專業師資,針對不同的身心療癒項目開設講座,旨在讓大眾深入了解並享受森林療癒的種種好處。

옵션

9/14 溪頭森林療癒講堂|森林瑜伽

NT$1,250
부터
* 금액은 결제 페이지 기준입니다
매진

7/16、8/17、8/31、9/14 溪頭森林療癒講堂|四堂課程合報優惠

NT$3,000
부터
* 금액은 결제 페이지 기준입니다
매진

특색

  • 臺大實驗林森林療癒講堂,讓森林療癒您的身心靈
  • 科學驗證下的森林療癒
  • 行程包含溪頭自然教育園區門票及午餐

설명

溪頭自然教育園區自2013年以來,整合森林、醫學、環境科學及公共衛生等多個專業領域的研究者,展開跨領域的「森林環境對健康效益的研究計畫」。這項研究旨在探討森林環境對健康的潛在有益影響,並證明哪些環境因素有助於促進健康。

在2018年的研究中,我們得出結論,溪頭自然教育園區的人們在森林環境中暴露後,可能會增強自然殺手細胞的免疫反應,並提高自然殺手細胞的活性。這是國內首個在環境教育場域進行科學研究,證實能改善人體亞健康狀態的實證研究。

這些研究結果進一步支持了森林療癒活動,如森林浴、森林旅遊或長期居住在森林環境,具有潛在促進免疫功能的健康效應。這些成果也已發表在國際期刊上。

然而,儘管溪頭自然教育園區每日吸引了5,000至8,000名遊客,許多人認為森林對身體有益,卻常忽略了該區位於海拔約1,150公尺的山區,地形潮濕且冬春季節晨間氣溫可能低於10度。因此,我們需要讓遊客了解這些環境特性,並提供相應的安全建議,以確保他們的健康與安全。

本課程將透過實際課程講述及森林體驗方式,進一步教育民眾如何從科學角度理解森林環境對健康的助益,同時強調預防醫學的重要性。講座酌收報名費1,250元,不足經費由臺大實驗林企業捐款推廣森林療癒計畫支應。

執行單位:國立臺灣大學生物資源暨農學院實驗林管理處 報名方式:網路報名 課程費用:每梯次酌收1250元,4梯次合報優惠3000元(含門票、午餐便當) 講座地點:溪頭森林學堂(位於溪頭辦公室後方建築) 對象人數:一般民眾,每梯次至多20人

講座時間:9月14日(星期六) 9:00~12:00 講座主題:森林瑜伽

課程內容: 瑜伽是一種能夠使人身心皆獲得舒展的運動方式,然而大多數的人卻只能在室內吹著冷氣練習,無法徜徉於自然環境中。在充滿芬多精與負離子的森林環境中,連綿的吸吐節奏與森林的靜謐產生共鳴,並輔以課程中製作的雨聲筒與芳香熱敷袋,可以深入體驗森林瑜伽,從而在森林中找回人與大自然的連結。

가이드 서비스

가이드 언어

  • 중국어

일정표

  • 포함 : 점심식사
  • 森林學堂位於溪頭辦公室後方
    森林學堂位於溪頭辦公室後方

세부 비용

check_circle
입장권
check_circle
체험 비용
cancel
기타 비용

사용 방법

  • 전자바우처를 이메일로 보냈으니 현장에 전자바우처를 제시하세요.

구매 안내

  • 暑期溪頭遊客眾多常塞車,停車場還會滿要排隊喔,考量車程時間,為避免耽誤之後行程,請務必提早出發,逾時不候
  • 本活動含溪頭自然教育園區門票、午餐、課程講師、材料費。
  • 戶外活動天氣變化大,記得多帶一件保暖衣服且注意防曬。
  • 請穿著輕便之衣物與鞋子並攜帶雨具。
  • 建議攜帶個人水壺、藥品、防蚊液等物品。

주의 사항

  • 課程出發日前3天系統將寄送行前通知。

  • 若遇颱風、大豪雨等天候不佳的情況,將於出發前 1 天(當地時間 17:00 )決定此團是否取消出發,之後將隨時以電子郵件形式通知

  • 如您對森林學堂地理位置不熟,建議加入森林邦官方LINE@foutw,透過專員為您解惑。

  • 考量車程時間,為避免耽誤之後行程,請務必提早出發,逾時不候

【交通建議】

因應疫情,鼓勵參加民眾自行開車前往報到。

1.自行開車:

北部 → 於竹山交流道下高速公路,往竹山方向(不進市區)轉151線經鹿谷 → 溪頭

南部 → 於南雲交流道下高速公路,左轉臺 3 線往竹山方向再轉151線經鹿谷 → 溪頭

2.大眾交通:

臺灣好行臺中→溪頭、高鐵新烏日站→溪頭

台灣好行高鐵台中-溪頭時刻表

線上預約台灣好行班次

취소 정책

예약까지 남은 일수 / 취소 비용
  • 선택일 전 15 일 이상 취소,수수료 30% 발생
  • 선택일 전 8~14 일동안 취소,수수료 50% 발생
  • 선택일 전 2~7 일동안 취소,수수료 70% 발생
  • 선택일 0~1 일 사이에 취소,환불 불가

장소

목적지 정보

location_on
溪頭自然教育園區 森林學堂
南投縣鹿谷鄉森林巷9號
보충 설명:
森林學堂位於溪頭辦公室後方,面對辦公室左手邊馬路往下走即可抵達。

9/14 溪頭森林療癒講堂|森林瑜伽