• 臺大實驗林森林療癒講堂，讓森林療癒您的身心靈
• 科學驗證下的森林療癒
• 行程包含溪頭自然教育園區門票及午餐

溪頭自然教育園區自2013年以來，整合森林、醫學、環境科學及公共衛生等多個專業領域的研究者，展開跨領域的「森林環境對健康效益的研究計畫」。這項研究旨在探討森林環境對健康的潛在有益影響，並證明哪些環境因素有助於促進健康。

在2018年的研究中，我們得出結論，溪頭自然教育園區的人們在森林環境中暴露後，可能會增強自然殺手細胞的免疫反應，並提高自然殺手細胞的活性。這是國內首個在環境教育場域進行科學研究，證實能改善人體亞健康狀態的實證研究。

這些研究結果進一步支持了森林療癒活動，如森林浴、森林旅遊或長期居住在森林環境，具有潛在促進免疫功能的健康效應。這些成果也已發表在國際期刊上。

然而，儘管溪頭自然教育園區每日吸引了5,000至8,000名遊客，許多人認為森林對身體有益，卻常忽略了該區位於海拔約1,150公尺的山區，地形潮濕且冬春季節晨間氣溫可能低於10度。因此，我們需要讓遊客了解這些環境特性，並提供相應的安全建議，以確保他們的健康與安全。

本課程將透過實際課程講述及森林體驗方式，進一步教育民眾如何從科學角度理解森林環境對健康的助益，同時強調預防醫學的重要性。講座酌收報名費1,250元，不足經費由臺大實驗林企業捐款推廣森林療癒計畫支應。

執行單位：國立臺灣大學生物資源暨農學院實驗林管理處 報名方式：網路報名 課程費用：每梯次酌收1250元，4梯次合報優惠3000元（含門票、午餐便當） 講座地點：溪頭森林學堂（位於溪頭辦公室後方建築） 對象人數：一般民眾，每梯次至多20人

講座時間：8月31日(星期六) 9：00~12：00 講座主題：芳香熱敷袋＆抱枕

本次森林療癒活動的四堂課程設計具連貫性。欲報名第三堂芳香熱敷袋製作課程者，需先完成第一堂植物移印染課程，並取得課程附帶完成的蓋布後，方能用於芳香熱敷袋的製作。

課程內容： 利用植物移印染課程中剩餘的蓋布材料，以再利用的概念製作成芳香熱敷袋及抱枕。熱敷袋以芳香植物、豆類及穀類為材料，強調天然、循環及重複使用。這些芳香熱敷袋及抱枕不僅適用於森林療癒活動中，也可用於日常生活中，提供實用且舒適的體驗。